Waarom we een Werelddag van de Geestelijke Gezondheid – helaas – nodig hebben

Het is vandaag, 10 oktober, werelddag van de geestelijke gezondheid. Pfft, alweer een werelddag, horen we u zeggen. Gelijk heeft u. Sterker nog: in een ideale wereld zijn werelddagen compleet overbodig. Want daar staan we elke dag opnieuw stil bij onze geestelijke gezondheid en die van anderen. Praten we open en eerlijk over wat ons dwars zit. En luisteren we aandachtig naar andermans verdriet. De statistieken geven ons helaas ongelijk. We zouden hier kunnen schrijven hoe dramatisch het is dat één Belg op vier ooit depressief zal zijn. Dat 10% van onze jongeren een angststoornis heeft. Dat Belgen massaal antidepressiva slikken… Wel, dat doen we dus niet. Zeggen hoe verschrikkelijk dat allemaal wel niet is. Niet omdat het niet waar zou zijn. Of omdat we het niet erg vinden, integendeel zelfs. Maar omdat we een positief geluid willen laten horen. Omdat we hoop willen geven. Aan iedereen die dat nodig heeft. “Samen Veerkrachtig” is dit jaar het thema van de Werelddag. En dat is geen toeval. Want veerkracht is precies datgene wat je nodig hebt om na een mentale tik een frisse start te nemen. Op je eentje is dat niet zo makkelijk. “Samen Veerkrachtig” dus, da’s elkaar een helpende hand reiken, een bemoedigend schouderklopje geven. Kortom: zorg dragen voor elkaar. Het kan écht geen kwaad om deze boodschap eens per jaar eens extra in de verf te zetten, toch?

Hartelijke groeten,

Jan Van Speybroeck
Directeur Vlaamse Vereniging voor Geestelijke Gezondheid
www.samenveerkrachtig.be
www.geestelijkgezondvlaanderen.be